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はじめてのヨガ&ピラティス講座

¥29,000 税込

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【2つのエクササイズを、人目を気にせずおうちでレッスン!】
深い呼吸で心も体もリラックスできるヨガと、コアの筋肉を鍛えボディラインを整えるピラティス。
有酸素運動で痩せやすく太りにくい体質に!

当講座は無理な動きや難しいポーズはなく、初めての方でもおすすめです。
忙しい方や人前では恥ずかしいという方もマイペースに続けられます。

※当講座には添削サービスがございませんので、法人向け修了証の発行対象外です。ご注意ください。

詳しい講座情報はこちら< https://www.u-can.co.jp/houjin/course/line_up/321/
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